Halvår sen operation
16 december-16 juni, igår var det exakt sex månader sen jag gjorde min operation. Samtidigt som tiden har gått så otroligt sakta då saknaden efter fotbollen vart så pass stor så har tiden även gått fortare än någonsin.
Idag ska jag till sjukhuset och göra de slutgiltiga testet, framsida- och baksidalår. Om jag får fortsätta träna på egen hand eller inte och kanske köra mer fotboll. Det visar sig om några timmar...om jag ska vara helt ärlig så är jag nervös för vad resultatet ska visa, på något sätt känner jag mig otränad då jag fortfarande är sjuk...hoppas på det bästa helt enkelt!
Måndag 26 maj
Hej,
Var ett tag sen sist och mycket har hänt. Började köra fotboll lite lätt för några veckor sen, men drog till låret för tredje gången på en fotbollsträningen och har vilat i två veckor från planen. Körde lite lätt fotboll idag igen och kändes helt okej, men gjorde inga stora saker.
Har kört på som vanligt med 2ggr/veckan hos Tommy men inte så mycket mer än så. Vart är motivationen för träningen undrar jag?
Jag närmar mig 6 månader av rehab och sluttestet är nära och jag är både nervös/orolig över resultatet. Jag vill klara det för att börja spela mer fotboll. Samtidigt som jag är rädd för att jag inte kommer vara tillräckligt stark ovh inte klara testet...jag vill bara att knät ska vara som innan, man kan alltid drömma om att den känslan ska komma tillbaka.
Det som gör mig glad nu är att jag snart tar studenten, det man kämpat för alla dessa skolår. Jag kan ändå inte förstå att det är min tur, känns så overkligt samtidigt som de känns så verkligt. Det är faktiskt min tur nu!!
Fredag 25 april
Godmorgon,
Om vi längtar, ja det gör vi!!!
Vaknade strax innan väckarklockan så höll mig vaken sista minutrarna innan jag skulle gå upp för jag vet hur jobbigt det är att gå upp om man somnar upp. Mat i magen och kläderna på, ska strax traska till bussen för heldag i skolan följt av en utekväll med fina vänner och förhoppningsvis lite got mat :)
Gårdagen bjöd på ett pass som vanligt hos sjukgymnasten och ett kvällspass med laget, körde rätt lätt igår med fotbollen för kändes så tråkigt att köra helt själv. Längtar tills jag får börja vara med på övningar tillsammans med dem andra!
Om vi längtar, ja det gör vi!!!
Torsdag 24 april
Sitter på bussen in till stan och ska träna med sjukgymnasten innan jag ska iväg till skolan för en timmes föreläsning, ha en bra dag! 
Tisdag 22 april
Samma svettiga pass hiss sjukgymnasten, en lektion i skolan som spenderades ute i solen, solat med Amanda och avnjutit en sallad i solen innan kvällens fotbollsträning.
Idag fick jag äntligen lattja och köra med boll, dock inte på samma sätt på förut men jag är glad ändå för det känns som allt går åt rätt håll!
Får se hur knä och kroppen mår imorgon, körde ungefär 45 min nu på kvällen men kände att de räckte för knät idag :)
Heldag med jobb följt av löpning
Jobbade 11:45-19:15 och när jag kom hem bytte jag direkt om till träningskläder och tog mig ut på en kort liten runda. Blev 3km som kändes ganska lagom då jag inte ska springa så långt än, hatar distanslöpning men att då springa igen på över ett halvår är underbart så jag pinar mig ut trots både Benhinnor och opererat knä!
Knät kändes bra, hade lite känningar i baksida lår men inte lika illa som tidigare. Idag snitta jag 6 min/km vilket är en bättre tid jämfört med gångerna innan nu...dock är inte tiden det viktiga för mig nu, jag vill bara få det att funka med knät och jobba upp konditionen igen.
Sovmorgon Imorn och endast 70 min lektion på eftermiddagen, ska hinna med ett pass hos sjukgymnasten och träna på mitt svenska tal innan, godnatt!
Måndag 21 april
Godmorgon,
Eller ja va ett tag sen jag gick upp, gröt och smoothie i magen. Röd dag och även sista dagen på mitt sista lov någonsin, och jag jobbar idag. Det är otroligt fint väder ute, men jag klagar inte för jag ska tjäna pengar istället!
Inga känningar i baksida lår, men jag har ju inte sprungit sen i torsdags heller. Känns som det borde hålla bättre nu så jag kan löpa mer utan problem. Baksida lår har ju vart överansträngt nu ett tag, men är som sagt väldigt känslig där. Tar ungefär ett år innan senan växt ut ordentligt igen efter operationen!
Ha en bra dag!
Lördag19 april
Godmorgon,
Blev aldrig någon första touch med bollen i torsdags, vi hade löpning istället för planen. Laget sprang 3 varv på en 1,89km sträcka medan jag endast körde två varm eftersom det kändes tillräckligt med mitt överansträngda baksida lår. Börjar kännas betydligt mycket bättre nu, men det är dumt att tveka. På tisdag tar jag på mig träningskläderna och börjar köra lite fotboll på egen hand, så jag längtar!
Glad påsk mina vänner!
Onsdag 16 april
16 april, det betyder att det är exakt fyra månader sen min operation. Tränade på som vanligt med sjukgymnasten, tar det fortfarande rätt lugnt med tanke på baksida lår. Har nu börjar med enbens hopp och det går bra, känns lite konstigt i landningen men inget konstigt med det.
Får äntligen börja köra lite lätt med boll på egenhand, det gör ni överlycklig!
Jobb ikväll och hela dagen imorgon, hej o hå!
Fredag 11 april
Nu såhär i efterhand så ångrar jag de där 7km jag sprang igår. Nu de senaste timmarna under kvällen har baksida lår gjort riktigt ont och kan inte riktigt gå normalt...men man lär sig av misstag!
Ska återgå till lite kortare löpning ett tag framöver igen, jag måste inse att knät och baksida lår inte håller samma takt som jag...
Ska strax sova, imorgon ska jag jobba hela dagen och på kvällen väntar påskmiddag hos Alex mormor.
Tredje löparrundan igår och jag sprang hela 7km
Godmorgon,
Ja rubriken stämmer bra!
Helt sjukt att min tredje runda på över ett halvår blev på hela 7km!! Får egentligen bara springa 10-15 min, men det slutade med 43...tror jag kommer få stryk av Tommy. Nej men just nu mår knät bra får se hur det reagerar senare under dagen. Jag är bara så himla stolt att jag klarade mig hela vägen. Vi gjorde ett stopp efter halva för vi skulle lämna en siffra vi fick vi start (antar för att vi inte skulle kunna fuska) och det var efter stoppet sol det gjorde ont i knät för jag hann bli stel innan vi börja springa igen. Sånt är livet, måste göra löpningen till en vana nu, men kanske inte så långa sträckor än!
Ha en bra fredag mina vänner!
Från vanliga hopp till enbens hopp (skadade benet)
La mig i sängen för ett tag sen och tänkte alldeles strax sova för imorgon börjar jag tidigt eftersom vi har svenska nationella. Börjar bli lite smått nervös men har ingen ork till att skriva ett pm...
Tränade på som vanligt med mitt program hos Tommy (min sjukgymnast) och sen fick jag göra lite hopp igen. Idag fick jag även för första gången testa enbens hopp, något som kändes konstigt och lite halvt läskigt till en början men trots allt gick bra. Körde inte så mycket med tanke på baksida lår och för jag var stel i knät från gårdagens löpning. Nästa vecka går jag in i träningsvecka 18 efter operation, känns som sista måndagen gått snabbt nu efter att jag fått börja löpa. Snart är jag vid mitt mål, heeeja!
Onsdag 9 april
Godmorgon,
Studiedag och ledig, rätt skönt!
Nu vid 11 ska jag iväg på ytterligare än intervju som jag hoppas ska gå bra och sen ska jag in till stan och äta med Alex innan lite träning med min sjukgymnast. Ikväll är det match med div 5 laget och självklart ska jag ner och kolla!
Ha en bra dag!
Första vecka med lite mer hopp
Var ingen fotbollsträning idag, var jag som tog fel. Fick springa lite på löpbandet för att se hur baksida lår kändes (därmed ingen mer löpning idag) . Började även lite smått med hopp som jag skulle, men tack vare att jag gjorde illa baksida lår så gick vi inte på hoppen fullt ut än. Satt någon timme med skolarbete och hoppas på att det är tillräckligt för ett godkänt nu!
Ska strax sova, förhoppningsvis kör jag på med lite löpning imorgon!
Måndag 7 april
Godmorgon,
Tidig måndagsmorgon för mig sol egentligen börjar vid halv tre idag, men ska nu hinna iväg och träna med sjukgymnast innan jobb 10:45-14 och sen iväg till skolan! Lång dag med andra ord, och sedan träning ikväll. Tänkte ta mig en löparrunda eftersom det endast blev en förra veckan med tanke på smärtorna i baksida lår som blev värre, men just nu känns det bra så hoppas det håller ikväll!
Ha en bra dag!