Rehabträning
Tränade med sjukgymnasten idag, äntligen så har jag börjat med övningar som får mig att svettas, nu känns det mer som träning på riktigt. Har gått in i veckan sju, och nej jag är inte gravid ;) det handlar om min rehab nu, man räknar efter operationen. Vecka 12 gånger jag äntligen få börja små jogga, aldrig har jag längtat så mycket efter att få springa!
Träningen gick bra idag, skönt att få träna och svettas ordentligt igen. Cykla känns mer och mer okej, jag kan belasta knät mer idag och utföra övningar som innan operationen. Det känns bra!
Annars har jag bara haft en lektion idag, pluggar lite här hemma och nu intagit soffan och snart middag.
Med och utan stygn från slutet av december, lovar att komma med bild på hur det ser ut för tillfället någon annan dag!
Kommentarer
Trackback