Nytagna bilder på knät
Nytagna bilder. Dagen efter första löpstegen, har inte upplevt någon svullnad utan bara haft ont precis vid ärret. Igår fick jag som sagt springa lite igen, eftersom jag inte sprungit sen september förra året så var även de lilla lagom jobbigt... Jag fick börja med två minuter, höga knän på matta, segt i vaderna och för att vara uppvärmning väldigt jobbigt. Sedan tog jag första löparstegen på löpbandet, varannan minut gång och löpning i hela 6 minuter.
Det känns bra att få börja lite smått igen, även fast det bara gått halva tiden så känns löpningen som framsteg!
Idag medan tjejerna tränade så körde jag och sargonia mage och armar, usch riktigt jobbigt, känner mig redan lite smått seg...låt mig bli frisk o träningsvärk imorgon!
Kommentarer
Trackback