Rehabträning
Tränade med sjukgymnasten idag, äntligen så har jag börjat med övningar som får mig att svettas, nu känns det mer som träning på riktigt. Har gått in i veckan sju, och nej jag är inte gravid ;) det handlar om min rehab nu, man räknar efter operationen. Vecka 12 gånger jag äntligen få börja små jogga, aldrig har jag längtat så mycket efter att få springa!
Träningen gick bra idag, skönt att få träna och svettas ordentligt igen. Cykla känns mer och mer okej, jag kan belasta knät mer idag och utföra övningar som innan operationen. Det känns bra!
Annars har jag bara haft en lektion idag, pluggar lite här hemma och nu intagit soffan och snart middag.
Med och utan stygn från slutet av december, lovar att komma med bild på hur det ser ut för tillfället någon annan dag!
27 januari 2014
Godmorgon,
Vakna innan klockan och har precis fått i mig frukost och träningskläderna är på, ut och sopa bort snön från bilen och sen är jag redo för träning hos sjukgymnasten!
7 september 2013....
Det var inte bara dagen då mitt knä gick sönder, hela jag gick sönder.
Det var precis i början av andra halvlek, jag minns inte så mycket mer än att jag vred benen åt en hållet och föll ner på marken, allt bara knaka och knäcktes. Jag skrek som aldrig förr, jag va rädd för ljudet och sen kom smärtan. Jag visste inte vad jag skulle ta mig till när det gjorde så ont, jag blev avburen, knät lindat och jag låg i högläge med benet. Jag kunde inget annat än att gråta. Redan efter tio minuter fick jag stödja, det gjorde ont men jag kunde stå, men redan då sa dom att det inte kunde vara korsbandet...
Jag lämnade Nyköping för att åka in till akuten i Eskilstuna, där visades ingenting förutom att dom mjuka delarna hade fått en rejäl smäll, med smärtstillande och kryckor lämnade jag sjukhuset. Knät svullnade rejält och blev inte bättre, en vecka senare träffade jag en läkare på vårdcentralen som var säker på att det rörde sig om ledbandet eller knäskålen, med en remiss till ortopeden som slutade med ytterligare en remiss, denna gång till MR.
Dryg en månad efter skadan kunde som konstatera att de främre korsbandet i väster knä va av, det ingen hade trott och absolut något jag inte ville höra. Jag grät och vill inte tro att de va sant. Det var jobbigt att höra och jag tog det ganska svårt då fotbollen betytt väldigt mycket för mig, jag tappade lusten och motivationen. Någon vecka efter tog jag tag i det och träffade min sjukgymnast, vi tränade lite över en månad. Det var fortfarande inte samma knä och jag var rätt säker på att det inte skulle hålla för fotbollen, efter lite om och men så beslutade jag mig för en operation. Jag hade blandade känslor om den operationen men jag kände att det var ett måste, jag ville tillbaka.
Idag har det gått en månad och 10 dagar sen operationen, och jag har börja min långa väg tillbaka. Det sägs ta minst sex månader, idag har jag fem månader kvar. Saknade efter att spela igen är stor, ibland finns inte motivationen och jag är så ledsen men det finns ingen återvändo för jag ska tillbaka, jag ska vara tillbaka på planen i sommar och spela igen!
Mitt knä idag är inte desamma som innan, jag tror heller aldrig att det kommer vara det. Jag kommer få leva med ett "nytt" knä, jag måste acceptera det, lära känna det och inse att det kommer förbli så. Operationen är idag inget jag ångrar, jag är igång, det är långt kvar men jag ska spela fotboll igen.
Länge sen sist
Hej,
Nästan ett år sen jag skrev här senast, mycket har hänt sen senast. Läste igenom bloggen och tittade tillbaka på tidigare inlägg, och mycket har förändrats. Saknar att kunna skriva av mig någonstans, att göra långa inlägg utan att det är speciellt många som läser det! Kanske kikar jag in igen och upptar skrivandet, vem vet!
Bättre sent än aldrig
Som ni kanske minns så överraskdes jag av mina otroligt fina vänner förra veckan, födelsedagsfirande med god mat, bra sällskap och fin fina presenter. Här är dem bilder jag lyckades knäppa med mobilen.
Tack igen för en otroligt fin överraskning, ni är bäst!
13 januari, söndag
Hej,
Spender dagen/kvällen igår först med Amanda och sedan kom det fler tjejer, vi firande Amanda som fyllde hela 17 år. Sov hos Alex inatt och kom hem runt 14, harn sen dess suttit med en skoluppgift och skicka precis in den. Ska försöka fixa något att äta och sedan väntar första riktiga fotbollsträningen på länge, med nya tränare. Hoppas bara att jag hinner hitta motivationen för löparrundan innan :) Datorn vill inte riktigt som jag vill, ni får nöja er med dessa bilder så länge!
2012
2012 blev ett händelserikt år som precis passerat, jag har hunnit med en hel del med både motgångar men också framgångar. Även fast året inte började speciellt bra då jag var sjuk i princip dem 2 första månadera så hade 2012 mycket att bjuda på. Fyllde hela 17 år och hade endast 1 år kvar till 18. Jag avslutade mitt mitt första år och påbörjade också mitt andra år på gymnasiet, valet av både skola och linje som jag än idag är glad att jag valde. Jag har träffat nya och helt underbara klasskamrater, vänner för livet.
Sommaren var var helt klart det bästa med året. Jag lyckades skaffa mig ett sommarjobb och tjänade lite egna pengar, jag umgick med helt underbara personer och jag spelade massvis med fotboll. Tack vare all tid jag som jag faktiskt la ner på träning så utvecklades jag också, det blev roligare med fotboll samtidigt som det gick mycket bättre. Jag var sjuk flera gånger, men också skadad. Jag gav inte upp, att stå ute på planen igen var det bästa som fanns så. Det var stället där jag skulle befinna mig på, den gröna planen hörde ihop med sommaren. Vi tränade en hel del, spelade matcher där vi både vann men tyvärr förlora ibland och vi åkte iväg på ett träningsläger till finland som enligt mig var den bästa händelsen 2012.
Sena sommarkvällar med fina vänner och familjen, helt underbart. Träffat nya underbara personer och även världens finaste kille. Jag fick se Barcelona spela live och vi köpte vår lilla sötnos Nasse. 2012 kunde inte blivit så mycket bättre. Nu väntar 2013, ett helt nytt år, nya chanser och nya möjligheter!
Nu blickar vi framåt, 2013 väntar framför oss. Andra året på gymansiet ska klaras av och sedan ska jag njuta av ett udnerbart sommarlov tillsammans med underbara vänner och en hel del fotboll!
Jag ska bli 18 år, bli faster för andra gången, umgås med fina vänner och spela massa fotboll!
GOTT NYTT ÅR MIN VÄNNER, 2013 VÄNTAR PRECIS BAKOM DÖRREN!
Måndag
Hej,
måndag igen, en helt nya vecka med nya möjligheter. Skönt att jag endast går 3 dagar i skolan för att sedan åka till Sälen med laget, underbart att få komma bort från allt och umgås med underbara människor. Gjorde mitt svenskaprov i skolan idag och hoppas på det bästa och att jag klara det, skrev precis klart min engelska som ska vara inne på fredag då jag inte är hemma och måste skicka in den innan. Förhoppningsvis har jag inget skolarbete att fixa mer nu innan vi åker, ska ta fram damsugaren och sedan rensa garderoben. Insåg hur tråkigt inlägget blev...
9 december
Hej,
Kom hem strax efter 15 från julmarknaden där jag har befunnit mig sen nio imorse, så himla kallt. Kan säga att det är vinter i sverigen, fy fan... Har fått mat i magen, pluggat lite och bytt lakan. Ska strax hoppa in i duschen och byta om för julklappsbyte och julfika på Torsharg med tjejerna från laget. Ha en fortsatt kall vinterkväll min vänner!
Life is good!
La mig precis i sängen, hostan börjar närma sig det värre, känns som att jag är på väg att hosta upp allt inom mig...sämsta med vintern är att man blir sjuk och det är kallt! Efter skolan tog jag och mamma oss en sväng på Tuna park , fick med mig ett par skor som är mer anpassade för vädret och ett par jeans :) åkte förbi och kolla träningen då jag inte få träna än, måste bli frisk tills nästa vecka! :)
Det ända som är bra med dagen är att skoltimmarna gick snabbt och jag har äntligen köpt min första julklapp, nog för idag. Godnatt mina vänner!
Nytt
I december mörkret
Tog mig hem tidigare idag från skolan då jag inte kände att jag orka mer, förkylning, huvudvärk och ont i magen :( sen jag kom hem har jag bara legat och vila framför tv, fortsätter så då jag inte får träna ikväll heller :(
Ibland går det fast man inte vill
Jag fixade mer än planerat, börja på en och blev helt klar och skrev även klart en annan som dessutom blev inskickad, trodde aldrig skulle orka! Nu känns det skönt! :) tvättat ansiktet, smörjt in ryggen och tagit Alvedon och hoppas på några timmar sömn inatt åtminstone!
vilken dag, orka några timmar till!
Hej,
vilken dag säger jag bara, helt otroligt att jag orkar. Genomförkyld och efter en sömnlös natt tar jag mig ändå till skolan för att jag hatar att missa saker, feber och ont i huvudet hela dagen men jag tog mig igenom det. Gick och la mig direkt när jag kom hem, men lyckas aldrig soman. Förutom denna förkylning så tar ryggen död på mig, otursbarn! Inser direkt att det blev ett värdelöst inlägg, jag bara klagar...
Tog mig precis upp ut sängen för att försöka börja på en uppgit som jag bara skrivit rubriken på, måste komma igång så jag kan skicka in den om 2 dagar...blä för skolan och alla uppgifter som kommer på en och samma gång!
Du är den ändå jag tänker på
Har precis tagit med en lång och skön dusch, skickat in min dåliga engelska och ska alldeles strax tvätta anskitet och krypa ner i sängen. Riktigt trött så ska bli skönt att sova, en ny skolvecka väntar.
Morgonpromenad i snön!
Jag tog med mamma och Nasse ut i skogen för en morgonpromenad imorse, vår lilla söta vovve älskar snön! :) har bakat några timmar nu och är strax klar!
Typiskt min mage...
Hade planer nu ikväll på att träffa en fin kompis, men min mage krånglar och jag är supertrött. Rädd för att bli sjuk, det får bara inte hända mig nu! Ska ta en dusch och bädda ner mig i sängen, i hopp på att vakna upp pigg imorn!
Morgonmys blir till rutiner!
Mina fina vän, min kärlek!
Bloggar på begäran från en vän som tycker att det var för länge sen jag skrev, och jag erkänner att det är sant. Ibland finns det bara inget att skriva om och skolan tar över mitt liv ibland känns det som...rätt trist! Men snart lov och jul så jag ska inte klaga! :)
Över till min vän igen, och även min såkallad största kärlek. Du får mig alltid glad och ditt leende är det finaste som finns, det är dig man kan lita på och du betyder allt för mig. Älskar dig habibi!
Skolan tar kål på mig!
Kom hem runt 13:30 och har sen dess suttit med min engelska, och gör det gör jag fortfarande...heja mig! Har fått en hel del gjort då jag inte ens hade börjat, men tänkte skriva lite till sen får jag göra resten i veckan...
